為什麼會肌肉疲勞？這裡酸那裏痛？

很有可能是動作模式的固定性

長期在同一種動作模式的狀況下產生的習慣行為，身體記憶並改變原有的肌肉運作模式。

導致該做事的人不做事，不該做事的人一直做事。

就像在籃球世界裡，後衛硬要打中鋒位置，那不就是會被抓出來單打48分鐘的意思嗎！

血虐啊

一旦身體產生了新且固定的動作模式，它就成了鐵律。

後衛不運球組織了，一直在禁區要球單打被蓋鍋。

中鋒在外圍要球投三分（？），再也不撿子彈了。

就像身體的部位，原本要練的是背（後衛）。結果都練到二頭（中鋒）。

不光光是訓練，連日常生活都是一樣的。

走路是大腿（大前鋒）+ 小腿（小前鋒），結果身體學會只讓小前鋒做事。

大腿（大前鋒）可以擺爛當個薪水小偷，那小腿（小前鋒）只能當個血汗勞工。

俗話說：拿得出香蕉的只能請到猴子，猴子是猴子，不是傻子。

小腿發現一直當血汗勞工，還不罷工給你看。

又要馬兒跑，又要馬兒不吃草。

這是個人的小淺見，不曉得您學廢了嗎？

Jack the massager

mrjackmsg.com