這是我覺得台灣應該大力推廣的

畢竟預防勝於治療。

就像一天壹蘋果，醫師遠離我

帶長輩去看看吧 有好無壞

年紀大不代表一定要人攙扶，要人看顧

可以用自己的雙腿到處遊覽，用自己的雙手拿著各地的紀念品

更讓年輕人照護的壓力減小

【枯木逢春　逆轉衰弱】

報名連結：https://www.surveycake.com/s/WKNle

枯木逢春訓法 透過安全輔助進行漸進式大重量訓練

可以喚醒肌肉生長、骨質密度提升、強大的神經徵召

走路有力、生活不再小心翼翼深怕跌倒

與＂心有餘而力不足＂說掰掰～

脊椎側彎、肌少症、痛風、脊椎開刀、

韌帶受損、骨質疏鬆、小中風、慢性病等

阻力、重量的刺激提升身體素質，

由內而外的強壯健康， 抗老化，你需要大重量訓練。

活動時間 【說明會】02/20(日) 13:30-15:00 ，13:00開始報到

【實作體驗】會後同場地，依照報名順序安排時段，

每人約20-30分鐘，請預留時間。

活動地點 【講座及體驗】

新北市林口區文化二路一段96巷3號(傑司文二店 J.A.Z)

活動費用 【說明會】免費

【實作體驗價】700元/人

主講人：肌力體能教練-大豬 報名連結：https://www.surveycake.com/s/WKNle